クラブアメックス
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ジム初心者も久しぶりの方も
クラブアメックスは皆様のからだづくり
を全力でサポートします。
サンプルメニュー
※月の途中から入会の場合、入会月の会費を日割り計算します。
公益財団法人健康・体力づくり事業財団健康運動指導士
【担当レッスン】
・初めてクロール・３泳法・健康スイム
・さよなら脂肪・すいすいスイム・ボール＆ストレッチ、背骨体操
公益財団法人健康・体力づくり事業財団健康運動指導士
公益社団法人日本フィットネス協会認定グループエクササイズフィットネスインストラクター
【担当レッスン】
・ソフトエアロ・ボディシェイプ・ストレッチ・シェイプアップスイム・アクアシェイプ
公益財団法人健康・体力づくり事業財団運動実践指導者
公益社団法人日本フィットネス協会認定グループエクササイズフィットネスインストラクター
【担当レッスン】
・Enjoy エアロ ・ボールコンディション ・シェイプジョグ
club amex認定水泳インストラクター
【担当レッスン】
・初めてクロール ・ウォーク＆ジョグ ・1㎞ウォーク ・テクニカルクロール
身体の健康は心の健康。ＺＵＭＢＡでデトックス＆シェイプアップ！
【担当レッスン】
・ＺＵＭＢＡ
・ＡＱＵＡ ＺＵＭＢＡ
【担当レッスン】
・パワーヨガ・リアンナチュラルスタイルヨガ・ＺＵＭＢＡ・太極舞（タイチーダンス）・ピラティス
日本フィットネス協会ＡＤＩ資格インストラクター
楊名時太極拳師範日本空手道一道会七段位趣味マラソン！
【担当レッスン】
・気功 太極拳
公益社団法人日本３Ｂ体操協会公認指導士
【担当レッスン】
・３Ｂ体操
やる気を前面に押し出したパワフル系エアロヨガを取り入れた癒し系ストレッチ一度味わえば、ワクワクが止まらない！
【担当レッスン】
・初級LOW・シェイプアップエアロ・中級ＬＯＷ・ダンスエアロ・ヨガストレッチ
公益財団法人健康体力づくり事業財団認定健康運動指導士
【担当レッスン】
・ステップ＆ＬＯＷ
・やさしいヨーガ
ＪＳＡボールエクササイズインストラクター
【担当レッスン】
・ＪＳＡボール