フィットネス

初めてスポーツクラブをご利用になる方はもちろん、健康維持、ダイエットや体力向上、筋力アップなど
さまざまな目的の方に合わせたトレーニングが可能です。
トレーニングの方法ややり方がわからなくても経験豊富なスタッフがしっかりとサポートいたします。
アナタの目的に合ったプログラムを選んで、楽しく運動を始めましょう！

フィットネス一覧

マシンジム

筋力トレーニングや有酸素運動トレーニングなど目的に応じた充実のマシンラインナップ。ダイエットや体力向上など様々な目的に応じて自分に合ったトレーニングを見つけましょう

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スタジオ

ZUMBA新登場！人気のボディシェイプ、エアロビクス、ヨガ、ダンスなど音楽に合わせてみんなで行うスタジオプログラムエクササイズ！各レッスンのインストラクターがあたたかい笑顔でお待ちいたしております。

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プール

泳げない人でも安心！泳ぎ方のレッスンや脂肪燃焼から筋力トレーニングまで様々なアクアエクササイズ。“アメックスの透き通ったきれいなプール”ならではの快適さをご体験ください。

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